Ateliere de Prezență
și Transformare

Spații scurte și concentrate pentru a experimenta autenticitatea, vindecarea și reconectarea.

Retreat-uri
Ateliere
Challengeuri
Dans ecstatic
Flow @ work
Shakti Vibes

Atelierele sunt experiențe de câteva ore sau o zi, create pentru a explora teme esențiale din viață, Sinele, relațiile, emoțiile, corpul, autenticitatea, deblocarea personală, eliberarea emoțională, puterea personală.

Ce vei experimenta
într-un atelier:

01

Meditații ghidate

pentru a intra în contact cu Sinele tău autentic.

02

Exerciții somatice

pentru a elibera tensiuni și a simți mai multă vitalitate.

03

Lucru cu părțile interioare

pentru a înțelege și transforma tiparele care te limitează.

04

Amplificarea

stării de bine și energiei vitale nou.

05

Spațiu de împărtășire

și conexiune cu ceilalți participanți.

Cui i se adresează:

  • Celor care vor să înceapă cu pași mici, dar clari.
  • Celor care au nevoie de instrumente practice și aplicabile imediat.
  • Celor care caută să înțeleagă și să transforme o temă personală într-un cadru sigur și ghidat.

Sunt locuri unde intri direct în practică prin meditație, exerciții somatice, lucrul cu părțile interioare și reflecție ghidată pentru a redescopri prezența de a învăța cum să aduci mai multă claritate, siguranță și libertate în viața de zi cu zi.

Cum te simti dupa un retreat?

"Am mai mult focus pe ce fac, sunt mai fluida, desi viata se intampla la fel de repede, o simt mai linistita si cu un sens mai profund."

Ella.

Cum a fost energia grupului?

"A fost mereu o energie frumoasă, deschisă și da, cred că cu ajutorul ghidării fiecare dintre noi s-a simțit în siguranță."

Georgiana.

Ai simți că meditații și exercițiile sunt de ajutor?

"Da, și pe lângă meditație, technology detox a fost de ajutor. Timpul redus de ecran m-a ajutat sa rămân mai prezent și după ce s-a încheiat retreatul. "

Cristi.

Programează-ți
o întâlnire

Wake Up Academy Contactează-mă