Ghid în meditație, regăsirea Sinelui și integrare în viața reală

Sunt Sebastian Gheorghe și creez spații de practică pentru oameni care au ajuns într-un punct de tranziție și au nevoie de claritate, stabilitate și adevăr interior.
Lucrez cu meditația, conștientizarea corporală, emoțiile și integrarea emoțională într-un mod profund dar ancorat în realitatea provocărilor de zi cu zi. Abordarea mea unește ceea ce de multe ori este separat: meditație, trezirea spirituală, vindecarea emoțională și integrarea (embodiment-ul) acestor procese în relații, muncă și identitate.







De ce fac această lucrare


Pentru că știu cum arată ambele lumi:

Lumea confuziei și a luptei interioare.

Lumea liniștii, a clarității și a vieții trăite din Sine.

Cunosc tranziția dintre ele și știu cât de dificil poate fi să treci:


  • De la o minte mereu agitată la liniște.
  • De la idealizare spirituală la umanitate reală.
  • De la teama de emoții la simțire.
  • De la perfecționism paralizant la autenticitate.
  • De la auto-critică la auto-susținere.
  • De la „cunosc” la „trăiesc”.
  • De la rezistență față de realitate la acceptare.
  • De la evitarea provocările interioare la asumare și lucru practic.
  • De la complexitate la simplitate.


Știu aceste etape pentru că le-am parcurs în corpul meu, în relațiile mele și în identitatea mea. De aceea nu lucrez doar din teorie, ci din experiență trăită.

Sunt aici să te ajut să integrezi aceste procese de evoluție, ca pe un dans care poate părea greu la început, dar devine din ce în ce mai natural. Practic, vreau să îți ofer ceea ce a funcționat pentru mine și cei din comunitatea de practică, îmbinând principii și practici de prezență clasice cu metode și insight-uri moderne.

Nu mă consider guru sau maestru. Sunt doar un practicant cu experiență directă în aceste procese și un facilitator care poate menține un spațiu sigur.

M-am născut în România, într-un context marcat de tăcere, frică și supraviețuire. Am crescut purtând în mine întrebări despre iubire, sens, libertate și divinitate, dar și o greutate emoțională pe care nu știam cum să o gestionez. Am cunoscut respingerea, critica și confuzia emoțională. Ani întregi am evitat să simt și să mă arăt așa cum sunt. În spatele perfecționismului, ambiției și dorinței de a fi „mai bun” se afla, de fapt, o nevoie simplă: să fiu văzut, acceptat și liber.

TREZIREA MEA SPIRITUALĂ.

Acea căutare m-a condus la prima mea trezire spirituală două săptămâni de expansiune a conștiinței, trăite după un retreat cu Maestrul Sri Vasudeva. Am simțit pace, expansiune, liniște și armonie, ca și cum viața întreagă ar fi fost în ordine. Am simțit o profundă ghidare, energie și curățară interioară fără să fac nimic.

Apoi, am fost introdus în core șamanism și am descoperit puterea metodelor tradiționale de vindecare energetică Am urmat formări cu Rainer Trenner, am explorat ritualuri, simboluri, sunetul și lucrul cu energiile prin diferite sisteme antice și moderne. Mai târziu, am descoperit nondualitatea și examinarea Sinelui prin întâlnirea cu Mooji.

Câțiva ani m-am dedicat aproape exclusiv examinării, iar când starea de prezență a devenit mai stabilă, am început să integrez lucrul cu credințele, emoțiile și apoi părțile interioare, învățând constant despre trauma și implicațiile ei. Astfel s-a născut un proces de integrare și realiniere ce mi-a amplificat încrederea, vitalitatea și prezența naturală, alături de un mod nou de lucru interior ce pornește de la reconectarea la Sine și utilizează această conștiență pentru auto-examinare și transformare profundă, ușor de integrat.

Adevărata transformare a venit din întâlnirile cu maeștri, profesori și practicanți devotați dar și din munca zilnică cu mine însumi: introspecție, prezență, examinare somatică și reconstrucție personală, pas cu pas, condusă de Sine.
Uneori când stau la semafor, acasă, înainte de a merge la școală, în retreat-uri, lucrând cu clienții, învățând din erorile proprii examinez și continui să cresc.

DE LA „BULLIED” ȘI „BULLY”
LA COMPASIUNE DE SINE

În copilărie, am oscilat între a fi cel respins și cel care rănește. În lipsa iubirii, am devenit defensiv, critic, perfecționist și evitant. Conflictele exterioare au fost internalizate și m-au determinat să-mi resping puterea reală și manifestarea iubirii. Transformarea mea a fost să ies din cercul auto-sabotajului și al neautenticității, să mă împac treptat cu mine și, apoi, să pot spune cu adevărat:

Sunt un om demn și bun, chiar dacă am greșit si voi mai greși. Mă iubesc oricum,indiferent de ce se va întâmpla si nu-mi mai cer sa fiu mai mult.

Sunt deja suficient asa cum sunt. Actionez din placere si siguranta, sunt condus de Sine

DE LA MASCULINITATE TOXICĂ LA FAMILIE ȘI ÎNTREGIRE.

Când aveam 20 și ceva de ani, fugeam inconștient de ideea de a avea familie. Mă ascundeam în spatele explicațiilor și al aroganței, concentrat doar pe carieră și experiențe noi. Dar prin vindecare și curaj am ales alt drum: autenticitatea și deschiderea.

Astăzi sunt soț și tată a doi copii. Am peste zece ani de căsnicie, iar familia mea este oglinda mea cea mai clară. Am trecut de la un om evitant și înfometat de afecțiune, la cineva care a pus temelii pentru o familie frumoasă în care perpetuăm mai puțină traumă și reparăm ceea ce este greșit sau nedrept, pornind de la noi. Pentru mine, aceasta este una dintre cele mai mari realizări: să fiu capabil să fiu mai prezent, să ofer mai multă iubire și sprijin datorită propriei eliberări - chiar dacă eu nu am avut această susținere sau modele în copilărie. .

FAMILIA ȘI ABUNDENȚA HOLISTICĂ

Alături de soția mea, am reușit să construim o viață frumoasă, cu abundență financiară și un spațiu în care chiar și ciocnirile și provocările devin surse de evoluție. Familia noastră nu este un loc al perfecțiunii, ci un loc al autenticității - unde învățăm, ne oglindim și creștem împreună. Ne-am asumat vindecarea rănilor de familie și trezirea din somnul tiparelor ancestrale de masculinitate și feminitate limitative și neautentice.

Pentru mine, evoluția spirituală nu înseamnă doar pace interioară, ci și abundență în toate dimensiunile vieții: în relații, în finanțe, în creativitate și în modul în care îi servim pe ceilalți. Asumarea abundenței fără rușine, fără evitări mascate sub haine spirituale, cu demnitate, împuternicire și respect pentru ceilalți oameni. Este un drum care ne cere să pășim drept, să ne dezvoltăm holistic și să creștem cu adevărat - înăuntru și în afară, în inimă, corp și în lume. .

CEEA CE AM ÎNVĂȚAT ÎN 15 ANI DE LUCRU CU MINE

Am petrecut peste 15 ani lucrând cu mine în zone de disconfort constant, dincolo de controlul mental sau de idei spirituale lipsite de integrare în vorbă, energie și acțiune. Am stat atât cu lumina orbitoare a Sinelui si a starilor de constiinta extinsa, cât și cu emoțiile și amintirile mele cele mai dureroase - cu disperarea, frica, rușinea și vina. Am alchimizat tot ce am trăit și am învățat să conțin nu doar propriile mele trăiri, ci și pe ale celor cu care lucrez.

De peste 10 ani țin spații sigure de reconectare, vindecare și transformare. Am simplificat metode complexe, le-am făcut mai directe și mai eficiente, astfel încât să ofer oamenilor o călătorie reală de trezire, evoluție și reîntoarcere la autenticitate - chiar în mijlocul orașului și al vieții de familie. Am descoperit ceea ce lipsea pentru a integra și manifesta realizarea Sinelui în ziua de azi și am ajutat zeci și sute de oameni să își găsească liniștea și să elibereze din poverile trecutului.

DESPRE MINE

1984

Născut: 1984, România

Roluri

Ghid de meditație și examinare somatică, creator de spații de transformare durabilă, DJ, autor în devenire

Familie

Soț, tată a doi copii

Misiune

Să creez spații și structuri vii pentru trezire, transformare și manifestare autentică prin WakeUpFlow

WAKEUPFLOW
STRUCTURA PE CARE AM CREAT-O

Din toate experiențele mele si s-a născut WakeUpFlow o călătorie vie de trezire, vindecare și integrare. Este o structură integrativă, deschisă și holistică ce reunește:

  • meditația, mindfulness-ul clasic și compasiunea pentru sine

  • mindfulness-ul nondual (fără efort) și examinarea Sinelui

  • examinarea somatică a corpului, senzațiilor și emoțiilor

  • transformarea tiparelor înrădăcinate prin lucru cu părțile interioare

  • stimularea energiei vitale și a centrilor corpului

  • ritualuri de împuternicire si eliberare transgenerațională

  • lucru cu polaritățile feminin - masculin și tiparele de familie

  • practici expresive pentru eliberare și integrare: dans, mișcare, cerc de tobă și chanting, desen și modelaj intuitiv

Am integrat aceste metode în viața mea de zi cu zi și asta vreau să transmit: metodele de meditație și stările de conștiință trezită nu sunt doar pentru călugări, ci pentru cei care vor să trăiască mai autentic, mai liber și mai conectați în fiecare zi la muncă, acasă, în relații. Îmbinând calea trezirii cu cea a vindecării, putem realiza acest lucru, pas cu pas.

Pilonii WakeUpFlow

WakeUpFlow se sprijină pe cinci piloni simpli și puternici:

Cum lucrăm împreună?

Meditația și Prezența

reconectarea directă la Sine și la pacea interioară

Investigația interioară

întrebări vii alături de curajul de a privi și de a descoperi răspunsuri în tine

Asumarea și Leadership-ul Sinelui

realinierea vieții tale, la toate nivelele, după principiul autenticității și armoniei ghidate de Sinele tău interior trăiești și manifești siguranța, conectarea, puterea, creativitate după termenii tăi, nu n forme umbrite de trecut și traumă.

Compasiunea și Acceptarea

blândețea față de tine și părțile tale interioare (critic, copil, manager, etc) înlătură rușinea și devine empatia și conexiunea și deschiderea către relații autentice.

Vindecarea și Embodiment-ul

curățarea emoțiilor, credințelor și tiparelor, aducând trezirea în corp și în viața de zi cu zi.

Cum te simti dupa un retreat?

"Am mai mult focus pe ce fac, sunt mai fluida, desi viata se intampla la fel de repede, o simt mai linistita si cu un sens mai profund."

Ella.

Cum a fost energia grupului?

"A fost mereu o energie frumoasă, deschisă și da, cred că cu ajutorul ghidării fiecare dintre noi s-a simțit în siguranță."

Georgiana.

Ai simți că meditații și exercițiile sunt de ajutor?

"Da, și pe lângă meditație, technology detox a fost de ajutor. Timpul redus de ecran m-a ajutat sa rămân mai prezent și după ce s-a încheiat retreatul. "

Cristi.

Programează-ți
o întâlnire

Wake Up Academy Contactează-mă