WakeUpFlow este un proces educațional și experiențial de meditație, integrare și transformare personală.

Lucrez cu oameni în procese profunde, iar acest tip de muncă cere responsabilitate, discernământ și maturitate emoțională atât din partea mea, cât și din partea participanților.

Natura Procesului.

Participarea presupune citirea și acceptarea acestui cadru.

WakeUpFlow include:

Meditație și mindfulness.

Exerciții somatice și conștientizare corporală.

Lucru cu emoțiile și părțile interioare.

Introspecție și clarificare personală.

Expresie prin mișcare și sunet.

Procesul poate implica modificări temporare și conștiente ale modului obișnuit de a fi prezent, într-un cadru sigur, ghidat și asumat.

Fiecare proces este diferit și depinde de implicare, ritm și context personal.



Procesul este blând, respectă ritmul fiecăruia și nu este orientat spre performanță sau rezultate rapide

Nu este psihoterapie, diagnostic sau tratament medical.

Este un spațiu de transformare interioară bazat pe prezență, conștiință și corp.

Ce nu este WakeUpFlow

Prin participarea la sesiuni de coaching WakeUpFlow (individuale sau de grup), ești de acord că:



  • Psihoterapie sau psihologie clinică.
  • Diagnostic medical sau psihiatric.
  • Tratament medical sau psihiatric.
  • Promisiune de vindecare garantată.
  • Soluții rapide, „ instantanee”.
  • Promisiune de vindecare garantată.


Principii de Lucru

La baza WakeUpFlow se află recunoașterea Sinelui – nucleul interior intact, neafectat de traumă, sursa clarității și stabilității autentice.
Procesul nu urmărește să „repare”, ci să readucă la centru.
Lucrăm din prezență, nu din forțare. Transformarea apare într-un cadru sigur, matur și asumat.
În corp și psihic există părți formate prin adaptare. Ele sunt observate, înțelese și integrate blând. Emoțiile nu sunt reprimate și nici dramatizate. Corpul este un aliat în proces.
Există încredere în inteligența naturală a Ființei de a se autoregla atunci când spațiul este sigur.
Rolul meu este de a ține cadrul, nu de a controla procesul.
Nu creez dependență, nu promit rezultate instantanee și nu încurajez relații duale în afara cadrului profesional.
Procesul nu este liniar. Revenirea temelor face parte din integrare.
Intenția nu este perfecțiunea, ci:

Mai multă prezență.

Mai mult contact real cu tine.

Mai multă autenticitate.

O viață trăită conștient.

Responsabilitatea mea

Mă angajez să:

Creez un spațiu sigur, blând și profesionist.

Respect ritmul și limitele tale.

Nu forțez emoții sau revelații.

Nu manipulez emoțional sau energetic.

Nu fac promisiuni de vindecare instantanee.

Nu depășesc limitele profesionale.

Recomand terapie clinică atunci când este necesar.

Păstrez confidențialitatea.

Comunic în intervalele stabilite, strict pentru scopul lucrului.

Responsabilitatea ta

Participând la WakeUpFlow, confirmi că:

Participi din voință proprie.

Ești responsabil(ă) pentru starea ta fizică și emoțională.

Comunici dacă ai nevoie de pauză.

Îți respecți limitele.

Nu consumi alcool sau droguri înainte, în timpul sau imediat după sesiuni.

Respecți cadrul și regulile grupului.

Folosești canalele de comunicare în mod responsabil.

Limitări și când recomand terapie specializată

Nu lucrez cu:


  • Episoade psihotice.
  • Tentative suicidare.
  • Depresie severă.
  • Tulburări mentale majore.
  • Disociere severă.
  • Abuz de substanțe.
  • Instabilitate emoțională extremă.

În aceste situații, recomand sprijin specializat. Participarea poate fi amânată sau oprită.

Relația facilitator-participant

Relația rămâne profesionistă, matură și clară.


  • Nu există relații romantice sau intime.
  • Nu se încurajează relații duale.
  • Nu se solicită favoruri.
  • Nu se creează dependență.
  • Nu se promit rezultate rapide.

Hai să lucrăm împreună

Pentru o ofertă personalizată sau pentru a programa o sesiune demo de mindfulness corporate
practicaprezentei@gmail.com

Ne bucurăm să aducem mindfulness, prezență și echilibru în spațiile voastre de lucru.